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INFO:先週、久々に体操の練習に行ってきました🤸♀️ ・ ・ 段違い平行棒で思い立って「閉脚」で蹴上がりしてみたら上がった😳全然練習行けてないのに最近腹筋頑張ってたから上がるようになったのかも😆❤️蹴上がりは結構腹筋使うので弱くなると上がりません🤣 「閉脚」は綺麗だけど開いてやるより難しいので、最近は開脚で練習してたけど、上がるならその方が綺麗だしこのままいこうっと❤️😆 ・ ・ 跳馬は社会人大会の9月から2ヶ月以上空けて跳びました🤣競技用の硬いロイター板しかなくて、スプリングを3個抜いても硬くて🤣上手く跳ね返りを使えず1本目頭ぶつけた🤣w また体操練習がんばろーっと😆🙌🤸♀️ ・ ・